Ce n'est peut-être pas la recette la plus santé, mais avec tout plein de légumes frais en accompagnement et une salade de bok choi, on se sent un peu moins coupable et c'est tellement bon!4 blanc d'oeuf
Préparation :
Ce n'est peut-être pas la recette la plus santé, mais avec tout plein de légumes frais en accompagnement et une salade de bok choi, on se sent un peu moins coupable et c'est tellement bon!
1 bouquet de coriandre hachée finement

Un must pour la cuisine rapide et efficace ! Il s'agit d'une invention du chef Britanique Jamie Oliver (ayant un émission sur le food chanel). On peut l'utiliser à la place du mortier et pilon pour moudre des épices. Il écrase aussi bien l'ail que le gingembre, il mélange des vinaigrette, crée des marinades délicieuses et coupe les herbes fraîches. Il suffit de mettre les ingrédients à l'intérieur, ajouter la balle en céramique et agiter vigoureusement. Ce mouvement libère les saveurs des ingrédients plus que n'importe quel instrument de cuisine, et ce, en quelques secondes. C'est mon nouveau joujou préféré ! Il est disponible dans tous magasins de cuisine pour environs 30$ et en plusieurs couleurs. Faire des sauces, des marinades et des vinaigrettes n'aura jamais été aussi facile. Un jeu d'enfant pour une cuisine rehaussée !
Difficile de résumer à quel point la cuisine vietnamienne exploite à merveille chaque parfum à travers ces divers plats... En gros, je pourrais dire qu'il y a des sauces qui reviennent souvent et qui viennent agrémenter les viandes, tofu, poisson ou légumes. Entre autre, la sauce chili et citronnelle, la sauce "sweet and sour", le gingembre, rehaussent des plats simples et frais ! On présente plusieurs plats (petites portions) au centre de la table et on pique bouchée par bouchée à même les plats de service, pour venir manger le tout avec du riz et les fameuses baguettes, biensûr !
Ingrédients :
Ingrédients :
Ingrédients :
Préparation au faux-mage et fraises
4 tasses de fraises coupées grossièrement
2 1/2 tasse de noix d'acajou crues
1/2 tasse de beurre de coco fondu
30 g de beurre de cacao fondu (facultatif car se trouve seulement dans les fournisseurs de chocolat)
1/2 tasse de sirop d'agave ou de miel
2 c. soupe de jus de citron
Pincée de sel
Croûte
3/4 tasse d'amandes (crues de préférence)
1/4 tasse de noix de macadame (peuvent être remplacés par l'équivalent en amandes)
3/4 tasse de noix de coco râpée non sucrée
Pincée de sel
1 c. soupe de poudre de cacao (facultatif)
1-2 c. soupe de sirop d'agave ou de miel
1/4 tasse de pépites de chocolat mi-amer
1 c. thé d'extrait de vanille pur
Étapes de préparation
Mélanger les ingrédients pour la croûte au robot culinaire. Étendre un papier transparent au fond d'un moule à charnière. Presser le mélange au fond du moule avec la paume de la main. Réserver au congélateur durant la préparation du mélange aux fraises.
Mettre tous les ingrédients au robot culinaire. Verser le mélange dans le moule à charnières. Réserver 2-3 heures au congélateur.
Déguster ce gâteau avec un coulis de fraises et agave (ou miel) au goût et des tranches de fraises fraîches.
Verdict ? Ce gâteau sans cuisson, sans farine, sans oeuf, sans produits laitiers est léger et ressemble étrangement beaucoup au gâteau au fromage traditionnel. Un autre essai à classer dans les recettes faciles et santé (les noix sont grasses, mais contiennent du BON gras pour les artères !)

Une tarte pour les nuls en pâtisserie !
Croûte sans cuisson:
3/4 t d'amandes crues entières
1/4 t de noix de macadame crues
1 t de noix de coco râpée non sucrée
4 c. soupe de miel ou sirop d'agave
1 pincée de sel
Garniture :
1 gros avocat (ou 2 petits)
1 banane mûre
3/4 t de jus de lime fraîchement pressé
1/4 t de miel ou sirop d'agave
1/4 t d'huile de coco fondue à feu très doux (Sert d'agent durcissant après congélation. Disponible dans les magasins naturels)
1/2 c. café d'extrait de vanille
Zeste d'une lime
Préparation :
Mettre les ingrédients de la croûte dans le robot mélangeur. Ajouter un peu de miel au besoin jusqu'à ce que la croûte se tienne bien, sans être lisse. Presser au fond d'un moule à tarte à charnière (sinon mettre un papier transparent dans le fond avant) et bien égaliser. Réserver au congélateur durant la préparation de la garniture.
Mettre tous les ingrédients de la garniture dans le robot mélangeur. Verser la garniture dans la croûte à tarte. Garder au congélateur durant 2-3 heures avant de servir. Cette tarte peut se conserver, puisqu'elle se garde au congélateur. Laisser décongeler quelques minutes avant de servir.
L'avocat peut sembler superflu dans cette tarte, mais c'est l'ingrédient secret, qui ajoute une texture soyeuse au mélange, sans toutefois lui transmettre son goût !
Cette tarte est excellente, rafraîchissante et remplie de bon gras !